青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。如何预防青光眼，我们可以从以下几个方面做起!

　　1、防止便秘

　　或许你会很好奇，便秘跟预防青光眼有什么关系，便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　2、常摸自己的眼球、看灯光

　　首先就要仔细观察自己的眼睛，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

　　3、坚持体育锻炼

　　体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

　　4、保持愉快的情绪

　　生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

　　5、主动检查

　　老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

　　重庆爱尔眼科南坪医院温馨提示：除了上述预防措施外，还要注意合理饮食，多吃富含维生素A的食物对眼睛有利。

　　对于治疗青光眼需不需要做手术?重庆南坪爱尔治疗青光眼专家表示，患者需要到医院先做详细的检查，根据患者的具体眼部情况选择适合的治疗方法。

　　爱尔眼科重庆南坪医院谭吉林院长指出：由于青光眼对眼睛的危害巨大，对于青光眼较好的办法是早发现、早治疗，合理控制眼压，防止病情的进一步恶化。如发现眼胀、眼痛、视物有缺损等异常症状，应及时到正规眼科医院诊断治疗，青光眼一旦确诊，需根据医生指导，立即接受药物或手术治疗。不清楚可以立即咨询